Boa tarde queridos hoje começo uma nova etapa da minha vida estou com 118.00 IMC com obesidade 2
vou tentar fazer a dieta dos pontos com ela posso ingerir 300 pontos totalizando assim 1008 calorias dirias pretendo eliminar  em media  2.00 kg por espero conseguir  a luta começo  minha meta e eliminar 43 kl